私のおすすめ〜プロテイン〜

　ご覧いただきありがとうございます。Kukiです。

　今回は、私の食生活の一部となっている「おすすめプロテイン」についてまとめてみました。

　Instagramでは既に先行してまとめたのですが、ブログ読者の方にも「知りたい！」と思ってくれる方が…いないかもしれませんが笑、1人でもいるかもしれないと前向きに捉え記録に残していきます！

現在全ての種類を飲んでいるわけではありませんが、摂食障害になってから始めたプロテイン生活の中で、私のお気に入りが何個かあるのでご参考までに〜。

Table of Contents

X-PLOSION

　今飲んでいるのは『X-PLOSION プレーン味』！圧倒的にコスパがいい◎

　プレーン味はプロテイン独特の味がダイレクトに分かるものが多いけど、X−PLOSIONはそのプロテイン独特の味や香りがあまり気にならないなと個人的に思います。

私の場合そのまま飲まずコーヒーに割って飲むからかもしれません。そのまま飲むとプロテイン独特の味がするかも？

　プロテイン独特の味や香りの主張が少ないので、好きな飲み物に割りたい人にオススメです。牛乳で割る飲み物で牛乳の代替にするのが1番無難かなと私は思います。

味付きももちろんあって、チョコとか抹茶オレ、ストロベリー、杏仁豆腐、バナナ…たくさん種類があるので、味付きがいい人にとっても選ぶ選択肢がいっぱいです！

私の知り合いは杏仁豆腐がすごく美味しいと言っていました。

　『MY PROTEIN ミルクティー味』は今回のX-PLOSIONを飲む前までハマって長い間飲んでいました。

　私がMY PROTEINにハマった理由の１つが、色んな種類があること！

ホエイだけじゃなくてソイやカゼインもあり、魅力的だったのはヴィーガンの対応もしているところです。個人的にはミルクティー味がベストですが、MY PROTEINもX-PLOSION同様、たくさんの味があって、しかも少量からお試しができるものもあるので、自分の好きな味が探せますよ〜。

　ちなみに私はネット注文をしていたので一回でまとめて発送してもらうために、プロテインバー、クッキー、チップスとかも一緒に買ってました。

　『24MORE PROTEIN ストロベリー味』は私の今のブログのように誰かのおすすめで出てきて、“女性のための”とか“人工甘味料不使用”に惹かれてつい買ってみたらすごい好みだったやつです笑

　私がいちご味が好きっていうのもあると思うけど、牛乳で割るといちごミルクになって美味しすぎた！

　ホエイとソイがどっちも入っているのが珍しいし、筋トレというより美容要素が強いのが私的嬉しいポイントでした。

　定番ですね。『ザバス脂肪0ミルク』がお気に入りでした。

脂肪0なのが嬉しいし、クセなくゴクゴク飲める系のミルク味なんです。

　紙パック飲料としてお手軽にコンビニとかスーパーとかで買えるから、私はプロテインパウダーで飲んだことはないな〜。プロテインパウダーは毎日習慣的に飲む人におすすめだけど、あまり飲む習慣がなくて、でもたまにプロテインが飲みたい人には紙パックで買うのがいいかも！

　私は外出時にプロテインをシェイカーで持っていくのはこぼれたりする不安があって。

なので外出用としてザバスの紙パックをまとめ買いしてました！

　プロテインってメーカー・味・使われている成分等々、本当に種類がたくさんで私自身選び方の基準もわからないし、買ってみないと味がわからないけど大容量ばかりだし…と困った経験がありました。

なので少しでもプロテインを始めてみたい方の参考になれば嬉しいですっ。

　今回初めて私の食生活面のおすすめ記事を書いてみましたが、まだまだ色んなジャンルでおすすめがあるので、次回もチェックしてくれると嬉しいです！

それでは、また〜🪽